Эндокринолог предупредил об опасности фруктов (2 фото)
Российский врач развеяла миф о безвредности фруктов, призвав соотечественников внимательнее относиться к собственному здоровью.
Вопреки распространенному мнению о пользе фруктов, существует ряд причин пересмотреть свое отношение к этой важной части рациона питания, уверена врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова. Специалист приводит вполне резонный довод в виде возможного развития неалкогольной жировой болезни печени. Так фруктоза полностью захватывается белками этой важной железы нашего организма...
«В косточковых фруктах больше содержится глюкозы и меньше фруктозы. А в семечковых – больше фруктозы и меньше глюкозы. То есть в яблоках больше фруктозы, в абрикосах больше глюкозы.
И когда человек думает, что ест безвредные яблоко или грушу, это не так — он в большом количестве ест фруктозу, которая может привести к неалкогольной жировой болезни печени. Глюкоза перерабатывается под действием инсулина и идет на энергию и в жировые запасы, фруктоза вся захватывается белками печени», — поясняет специалист.
«В косточковых фруктах больше содержится глюкозы и меньше фруктозы. А в семечковых – больше фруктозы и меньше глюкозы. То есть в яблоках больше фруктозы, в абрикосах больше глюкозы.
И когда человек думает, что ест безвредные яблоко или грушу, это не так — он в большом количестве ест фруктозу, которая может привести к неалкогольной жировой болезни печени. Глюкоза перерабатывается под действием инсулина и идет на энергию и в жировые запасы, фруктоза вся захватывается белками печени», — поясняет специалист.
Источник: