Меньше есть: Онищенко дал «ценный» совет старикам (3 фото)
Бывший главный санитарный врач России порекомендовал пожилым людям "жить впроголодь". Такие меры, по его мнению, должны позволить пенсионерам почувствовать себя намного здоровее и моложе, особенно, если скромное питание совместить со спортивными нагрузками…
Источник:
Геннадий Онищенко сейчас обычный депутат, но ему все равно не дает покоя здоровье россиян! Поэтому экс-санитарный врач страны решил поделиться со своими гражданами секретом долголетия и крепкого здоровья. Особенно это касается пожилых людей, имеющих лишние килограммы. Суть идеи очень проста - "жить чуть-чуть впроголодь" и заниматься физкультурой.
"Надо не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное", - рассказал Онищенко агентству RNS.
"Надо не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное", - рассказал Онищенко агентству RNS.
Источник:
Бывший глава Роспотребнадзора отметил, что практически каждый полный человек – потенциальный диабетик, который еще просто не знает о своем недуге.
Так-то оно так, но что делать с тем фактом, что большинство пенсионеров не могут позволить себе покупать качественные продукты питания? Чтобы сэкономить, люди просто вынуждены питаться вредной и калорийной пищей, ведь только на свекле и моркови выжить довольно сложно…
Так-то оно так, но что делать с тем фактом, что большинство пенсионеров не могут позволить себе покупать качественные продукты питания? Чтобы сэкономить, люди просто вынуждены питаться вредной и калорийной пищей, ведь только на свекле и моркови выжить довольно сложно…
Источник:
Источник:
